성격은 우리의 행위의 결과이다. -아리스토텔레스 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - outdoor rally : 옥외집회, 야외시위오늘의 영단어 - alumni : alumnus(남자동창의) 복수오늘의 영단어 - corroborate : 확인하다, 확증하다성공이 보이면 지치기 쉽다. -팔만 대장경 오늘의 영단어 - lethal : 죽음을 가져오는, 치사의, 치명적인구렁이 담 넘어가듯 , 일처리를 분명하고 깔끔하게 하지 못하고 슬그머니 얼버무려 버림을 탓하여 하는 말. 오늘의 영단어 - regular curriculum : 정규과목오늘의 영단어 - far left : 왼쪽 끝